Conseils tirés de « La motivation, une compétence qui se développe » de Zwi Segal et Yves Duron (Pea
Lu pour vous « Ca va comme un lundi », disent certains au retour du week-end. Se remotiver n'est pourtant pas si difficile.
1. Réhabiliter la notion de plaisir au travail
Dans l'imaginaire collectif, on construit sa « carrière » en montant dans la hiérarchie. Pourquoi ne pas prendre comme échelle le plaisir ressenti au travail ?
2. Sortir de sa zone de confort
Les échecs sont toujours des moyens d'apprendre sur soi. Alors sortez de votre zone de confort. Si votre environnement de travail ne vous offre pas tout ce que vous attendez de lui : créez-le !
3. Prendre soin de soi
« Les individus qui ne prennent plus de temps pour eux-mêmes deviennent des spectateurs de leur propre vie » : prendre soin de soi, c'est se dégager un temps pour soi au moins une fois par jour. Indispensable pour l'estime de soi et la motivation.
